第一階段：由學習念佛開始，是很好的選擇。

第二階段：認識佛法和修行的基本原理。(可藉以評量適合自己修行的時間與方法)

第三階段：學習研讀經書

第四階段：學習靜坐和禪修

一、念佛法門

1. 念佛的好處

        其實我們都已經歷了千萬劫的宇宙時間進行輪迴，在過程中有很多世造了不可計數的惡業，但也有很多世親近佛法，造了修行的善業。現在這些埋藏在靈魂中修行的種子開始復甦萌芽，這一世又接觸佛法了。 「念佛」是喚醒靈魂中往昔修行記憶的最佳方法。當一切都顯得生疏，不知如何開始時，請學習念佛吧！

只要一開始念佛，靈魂就會發生變化，若方法正確、心力專注而虔誠地念佛，便能藉著諸佛菩薩不可思議的慈悲願力與威神之力，使你快速累積修行功德；v轉化往昔所造各種惡業和罪障；幫助你靜心，平和，消除熾熱雜念煩惱，進入清涼境界；x蒙佛庇祐。

雖然你現在不知道，也不會馬上有感覺，但是你必須相信諸佛菩薩不可思議的願力，以及過來人的親身經歷和對你的指引；  念佛，是最方便也最有效的開始。 (念佛感應事蹟 請參考附件二：念佛篇)

2. 念佛的方法

  (1) 去買一串108顆的佛珠，請我開光： 佛珠的選擇以菩提子或壇木即可，不用買太貴的(如水晶，或高極品)，因為念佛的功夫高下和佛珠的品質沒有關聯。

  (2) 念佛前燃香祈請佛、菩薩做主： 

如果家裏沒有安奉菩薩神位，也沒有關係。準備一個常用的杯子，內裝七分滿的米粒，放在門外窗台邊或圍牆上，點燃三柱香，祈請佛、菩薩，念祈請文，告訴他們你現在要念佛，請他們為你做主，幫助你將念佛的功德迴向給你的冤親債主，然後將香插入米杯中。(家裡若有神龕，則在神龕前進行)

祈請文的內容如下：

「祈請，祈請，祈請。 祈請觀世音菩薩(或阿彌陀佛，或任何你親近的佛)，弟子現在要開始念佛，我願將念佛的功德全部迴向給我的冤親債主(或迴向給某某人)，祈求觀世音菩薩為我做主，轉化消除我的因果罪業(或保佑誰…)，南無觀世音菩薩，南無觀世音菩薩，南無觀世音菩薩」。

拿一張椅子過來，端作椅子上，持佛珠開始念佛。 念佛的地點可在客廳、書房或家中安奉的神位(壇)前，但不宜在夫妻的主臥房或廚房。...

佛陀說佛法與外道的最大差異是 -「般若」

學佛最重要的核心就是般若智慧！

生死輪迴中，決定靈魂往上飛昇，或往下沈淪的關鍵，也取決於般若智慧的高或低；

因此，金剛經說：「凡一切賢聖皆以無為法而有所區別」。

楞嚴經中佛也告訴阿難，雖然有很強的記憶力，但只重於聽聞( 老師講法)，卻在靜心入定進行微細觀察思惟法義方面無法得力，所以難得菩提道果…

開發般若智慧的方法就是 –「思惟法義」

然而你可能不知，正確思惟法義… 並不簡單！

所以越來越多的學員反應：

不知該如何正確思惟法義？

不知該思惟哪些法義？

不知如何思惟才能將法義帶進生活？

不知如何思惟法義才能解開工作職場、婚姻關係、家庭生活、親屬恩怨之中的糾結？

不知如何思惟法義才能斷惑證真…

【如何正確思惟法義】的影片，在移動式佛學館，修學Level 2 的資料夾，學員可進入觀賞。

問： 老師，我學習拙火吐吶呼吸，怎麼知道拙火已經練成？

答： 拙火練成主要的跡象就是手腳或全身感到相當灼熱。熱感強烈異常，且常常自然發起，發起時間雖不定，但是能感受常常發起！ 有時候灼熱難檔，晚上會睡不著，因為陽氣過強.....，這些都是拙火已經發起的跡象。

但這時候拙火雖然強烈，但還不夠「穩定、充足」。

還要再練一陣子。

當你發現精神、睡眠、身體的熱感、陽氣復甦等等徵兆，都有極為明顯的改變了，色身疲勞感很快容易恢復，這時候「拙火之氣」就已經充足。如此，星光同修會開設練氣修定的第一階段：氣門，已經到位。

這時候你可能會經歷一個「症狀」，叫做「氣機發動」！

氣機發動時全身的異常感更為明顯，最主要的現象是會有「氣療身體隱疾」的情形自然發生。如果你有胃病，這時候氣機會自然治療你的胃，將引起胃痛復發、疼痛不已；如果你心臟不好，或容易偏頭痛，或背部有毛病，或腰部容易酸痛，都會有舊疾復發的現象產生。 這時候雖然很難受，但這是轉色身疾病的前兆，基本上是好的狀態，就看你有沒有信心忍得過去。

進入「氣療」的階段短則一兩個月，長則也有可能長達半年或一年；然而有些人卻不會經歷「氣療」的階段，所以這是因人而異的。 我所說的是比較通則性的現象，但確實不可一概而論。

經過這個階段之後，你就可以進入第二個階段了，叫做「脈門」的修煉。 也就是要將氣導入「任都二脈」，修成氣通任都二脈，也就是道教所說的「大周天」。

（註：「氣門」和「脈門」是我自己取的名稱，這在星光同修會網站裡都有記載，星光同修會網站裡有一個項目寫著：「主要修行法門」，關於「練氣修定」的項目，就有寫著這幾個法門的順序。）

大周天練成功之後，最後一個項目是「三關門」。 這個項目必須五佛授意某個學員可以練，我才能教。因為這個法門已經失傳了，五佛特別交代指名誰可以學，我才可以教。 不過我個人認為這個法門其實可以不用學。 各位練成大周天，基本上靈魂要出入三界的能量，就沒有問題了。

大周天練成之後，接下來還有第三個階段，叫做氣通「奇經八脈」。

但奇經八脈怎麼通，怎麼修？ 我翻遍坊間或圖書館的書都不見記載！ 十幾年來遍尋不著答案，直到一年以前…..，我身體開始通奇經八脈了，我才知道原因！

難怪沒有書記載...